体引き締まれ〜\(^o^)/ | あいこのhappyライフ♥️

あいこのhappyライフ♥️

家族のためにも、自分が元気で健康でいたい。
そのためのことを残していこう!
子供の笑顔にいやされて、ワガママで疲れて。
でもそれが幸せってことかな。


脚のエクササイズ続けています。

土曜日は散歩に行き、久々に運動した感じ。
日曜日はひたすら家の中でしたが、、、


エクササイズすると、仙骨のあたりが痛い~
ミシミシいう感じ。
筋肉つくといいな!

{382CAF54-F3E7-4B8D-A9F6-55549D52F7E9:01}

子供が勝手に撮っていた^^;