体を鍛える! | あいこのhappyライフ♥️

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家族のためにも、自分が元気で健康でいたい。
そのためのことを残していこう!
子供の笑顔にいやされて、ワガママで疲れて。
でもそれが幸せってことかな。

BMIも体脂肪も問題なしなら、1番気になる脚をなんとかすべし(^^)


ネットで見つけた脚のエクササイズをはじめてみました。

今日で2日目~
いつまでつづくかしら??

2時間は続けてねと書いてあった。

がんばろ~(∩´∀`)∩