おはようございます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
私は普段、朝食は摂らず過ごします。
ほぼほぼ、白湯![お茶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/222.png)
![お茶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/222.png)
その方が私の場合
身体が疲れなくて動きやすいという事に
ボディメンテに携わって気付いたのであります![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3573.gif)
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私には、フットワークが軽いっていうのが
優先事項なんだと思う![](https://emoji.ameba.jp/img/user/th/th12o/4284.gif)
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あ、もちろん
早く起きすぎてお腹が空いてる時とか
食べたい時には食べます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/35141.gif)
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要は
三食きっちり食べるのが大事とかではなく
自分の体の声を聞きながら、食事を摂る生活![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hatuabu/24765.gif)
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昔は、目が食べたいだけなのに食べてみたり
ランチなども周りに合わせて同じものを食べたり
苦しいのに頑張って食べたりしたけど![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/canalove/16319.gif)
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今は、体に聞いてます✨
なんか。。
超ーー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
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体に気を使っているように書いてるけど
まさかの今朝の気分は、無性にラーメンで![](https://emoji.ameba.jp/img/user/10/10101117/28005.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/di/diary-supernova/6199.gif)
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(麺とスープって組み合わせ、最高だよねーー)
家族を送り出した後
朝から、カップヌードルです![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/24796.gif)
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さぁて、今日も良い日になるぞーーーー![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![ピエロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/343.png)
![誕生日帽子](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/287.png)
![ハロウィン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/284.png)
![ハロウィン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/284.png)
![誕生日帽子](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/287.png)
![おばけ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/283.png)