美容家恭子のセルフコントロール術☆ランチ会

先日、手島弥生さん主催の

シークレットゲート＆カフェ特別企画　ランチ会　～美容家小池恭子さんとご一緒に～
☆美容家恭子のセルフコントロール術☆　～美しく生きる9つの習慣～

に、参加してきました

右がプロ美人♡小池恭子さん♡

左が主催♡手島弥生さん♡

どちらも美人で困っちゃうーーーー💗

男性よりも素敵な女性と会う方が、私テンション上がるんですよね🤣

学ぶことが沢山あるんだもん✨

私もこんなお淑やかな女性なりたーい！！！

って思ったけど、それぞれの個性を大切にしていいのよって

……それ、私はそっち路線は無理があるって事だな

きっと🤣🤣🤣

そんなことは置いておいて…笑笑

限りある時間の中で沢山お話ししてくださいました

キレイになることは社会貢献

褒められたら素直に受け止めること

笑顔の作り方

簡単にできるエクササイズ

恭子さんのお気に入りの本

キモノはお相手の事を考えて選ぶ

心の喜ぶ事をしてあげたい

自分が本気になった時に、力を貸してくれる人が現れる

などなど

そして

9つのセルフコントロールについて教えてくださいました

①感謝

②感情

③笑顔

④思うこと

⑤行動

⑥言葉

⑦食べ物

⑧体

⑨整理

私がが強く印象に残ったのは、

体は自然界からお借りしてるボディスーツで、今まで生きてきた遺伝子の入れ物

言葉は未来をつくるもの

大人の女性の笑顔は人のために笑う

私たちは、自分のために生きていると同時に、誰かのために生きている事を、改めて感じる時間でした✨✨

心の声を聞いてあげて、本当に自分が好きなことに気付いて、毎日を楽しく過ごしていきたいですよね✨✨

恭子さんのオススメの本ーーーー✨

私もオードリー大好き💗これは買わねば！！！

今回、発酵食品を使ったスペシャルメニューをご用意してくださったそうで❣️

本当に、シークレットゲートカフェ様のお心遣いにも感動(T-T)✨

楽しい時間をご一緒させていただき、本当にありがとうございました💗💗💗