☆託児付きリフレッシュ講座☆
以前はパン教室でしたが、楽しいけれど、体を動かす方が性に合っているので
年度が変わったので、フラダンス始めました(≧ε≦)
パウスカートも届き、るんるん
沢山可愛いものがあって、悩みましたが、初めてなので、落ち着いたものを選びました
今日は３回目
とにかく、毎回太股が…痛い
そして、驚くほど猫背な私に気付かされます
完全に肩が内側に入り込んでる感じです
腰を落とすから、ますます前傾姿勢になるし～
先生の
を見ようとすると、更に下をむいてしまうし～
もぉ、普段から意識して背筋を伸ばさねばっっ
やっぱり、姿勢がいいのはキレイですもんね
血流もリンパの流れも良くなるし、肺も広がって呼吸も良くなるだろうし
頑張りまぁす
