感情のブロック
感情にもいろんなブロックがあります
激しい感情を覚えそれを思考でさらに
増幅して執着している
爆弾のようなエネルギーを抱えているケース
感情を覚えたのにそれをきちんと
表現できずに抑え込んで蓋をして
休火山のようなエネルギーを抱えているケース
感情と思考はセットなのですが
感情よりも思考が先行して
「自分はだめだ」「価値がない」などの
自己否定をするうちに
それが無力感に
さらには
寂しい、悲しいなどの孤独感
やる気が出ない無力感
何をみても心が動かない虚無感など
アクティブな感情を一切感じなくなってしまう
ブロックもあります
思考はまやかし！
感情と思考はセットになっています
思考は自分の価値観を反映します
価値観は幼い頃から
自分以外の力で作り上げられます
親から教わったこと
文化から教わったこと
自分に役に立たない価値観も
山ほどあります
それらを手放して
他の考え方
他の見方はないかな？
と考えてみても
使い古した思考グセはなかなか
変わってはくれませんね
自分と向き合う心理学ワークは
もちろん効果があるのですが
ときに古傷を自らぐいぐい
掘り起こす痛さ辛さがあります
自分一人ではなかなか対峙できない
ワークを続けることは大変です
やはりプロの方の誘導があったほうが
進めやすいのではないかと思います
一方でエネルギーワークだけでも
感情の解放は進められるのか？
スパイナルセラピーの効果
私個人的には感情ブロックをしっかり
解放するためには
心理学ワークと
エネルギーワークの両方を
同時進行することが一番効果があると
思っています
実際心理学ワークで掘り起こすことで
ネガティブ感情がわんさか出てきても
エネルギーワークで除去していくことが
できるからです
タッチヒーリング
タッピング
フロー
どんなエネルギーワークも効果的です
私が最近お伝えしている
スパイナルセラピーはその中でも
とてもパワフルに
感情の解放をうながします
背骨周辺に現れるブロックを
解放することで
古い感情が浮き上がってくることも
よくありますが
これは単なるエネルギーなので
ただ解放していけばいいだけ
爆弾も休火山もいったん外に
放出してあげると
あとはらく〜にエネルギーが
流れ始めて
心も体もすっきりしますよ！
身体の不調は
思考や感情がもとで起こることが
とても多いものです
自分を大切にできる心と思考を
持ちたいですね！
今日も素敵な1日を！
With Love xoxoxo
May
With Love xoxoxo
May
