変えたい部分を変える冒険

人にはいろんな思い癖とか行動癖が

あります

 

たいていは無意識にそれが

心地いいとか自分を守るために

やってることなんですが

変えたい！と思って努力することも

あるかもしれません

 

だけど変えよう、変えようと思うと

かえって力が入ってしまうし

なかなか変わらないですよね

そんなときは

ちょっとした思考の転換を使うといいかと

思います

 

変えたいと思っている思い癖や行動癖は

「変えなきゃいけないから変える」

のではなく

 

「もう十分やりきった！」

と考えるんですね

もうやりきったから

次は別のことをしてみるんです

 

たとえば貧乏性で手持ちのお金があるないに

関わらずついついセール品ばかり

買ってしまうとか

少しでも安いものを手に入れようと

比較に時間とエネルギーを費やすことが

癖になっていて

それを変えたいならば

 

貧乏性はもうやりきった！

だから今度はもっと余裕のある

金銭の使い方する！

に変換するのです

 

ほしいものがあるのなら

思い切って買う

お金が足りなさそうなら

貯まるまで待って買うとか

ちょっと余分に働いてお金を得るとかする

もちろん無駄遣いとか散財しようと

いうわけじゃないですよ

一度でいいから普段からほしくても

我慢してるものを

思いきって買うということです

 

ほかの例でいうなら

いつも似たような服ばかり買ってしまう

特別心惹かれるわけでもないけど

似たような色、似たような形は

安定して「似合う」デザインだから

離れられないという場合

 

その定番はもう十分やりきったので

これまでとはまったく違うけど

わくわくする、着てみたいと思ってた服を

思い切って着てみる

 

いつも相手に「尽くす側」になってる

やめようと思ったのにまた尽くしてる

というのなら

「尽くす側はつかれるからもう

やめたいな、やめなくっちゃ」

じゃあなくて

 

「尽くす人」はもうやりきった！

と自分で宣言して

今度は尽くされる側にまわる

とか

自分のことは自分で、人にもその人自身で

やってもらうことをはっきり行動で表してみる

 

これはちょっとした冒険かもしれません

勇気がいるかもしれませんが

 

一度やってみると実は

なんでそれにしがみついていたのかが

わかることもあります

たんなる惰性だったのか

それともそれが自分の

コンフォートゾーンだったのか

 

新しい行動様式をやってみて

心地悪い、やっぱり前のがいいや

というなら戻ればいいだけのことなので

まずは冒険してみてはどうでしょう

 

今日も素敵な1日を！

 

☆ 名古屋＆大阪セミナーへの

お問い合わせは締め切らせていただきました

ありがとうございました

東京セミナーは告知まで今しばらく

おまちくださいませ

 

With Love xoxoxo

May

 

「紙の本」になりました

 

 

 

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タイトル：宇宙で唯一の魂のパートナー

「ソウルバディ」と本当に結ばれる方法

著者名：ファシーカめい

出版社：大和出版

本体価格：1500円

ISBN：978-4-8047-6311-8

10月12日（金）発売

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