暑い時ほどしっかり

食事はとらないといけませんね。

今日は、鶏肉の唐辛子炒め定食を食べました。

暑い時に辛いものですから、食欲はそそられます。

しっかり食べて、午後の仕事に臨みました。

明日、明後日はほとんど外出なので、余計に食事は大切になりますね。