今日、スマホのアプリで体調のリズムを知るものないかなとちょっと調べたところ、おもしろいものを2つ見つけました。
まずは、「頭痛ーる」という、気圧変化をグラフにしたアプリです。
このアプリでは、今までの気圧変化だけでなく、これからの変化予想も出してくれます。
どうやら、明日は台風の影響で全国的に気圧が低くなりそうですので、警戒が必要そうです。
次に、「ストレス測定」というソフトです。
こちらは、カメラのレンズに人差し指を当てることで静脈から心拍数などを読み取る仕組みになっています。
こういうアプリを使って、自分の調子を知ってみるだけでも随分違ってくるんだろうなと思います。