生後10ヵ月のパンナ
乳歯生えてました！
しかも上のやいば(左右)。
生後10ヵ月の成長の目安として、
長女と同じく下のは歯が生え始めるとあったので、
ガーゼで歯磨きの練習始めなきゃ！
と思っていたら、
歯茎の間からみえる白いものを
今朝発見しました！
もう生えていたなんて！！！
最近、長女が赤ちゃんの真似をして、
オモチャをしゃぶったりするので、
ミュータンス菌がうつらないように、
長女がしゃぶったあとは、
念のため洗ったりしていたのですが、
すでに生えていたとわ、、。
昨日もローラのリュックに付いている笛
パンナが吹いていたけど、
洗ってない
もうアウトだわ。。
ミュータンス菌が口内に。。
とにかく、
あとは虫歯にならないように、
甘いもの控えて、
酸のモノ食べたあとは口ゆすいで、
親もローラもパンナもこまめに歯磨き
フッ素使用。
定期検診。
だな。
お菓子みんな食べてると、食べたくなるし、
あると食べちゃうし、
買ってこないようにしなきゃ。
でもムリ！
いや、ムリといったらムリよね。
やれば出来る。
ごはんで満足させたり、
おやつの時間を決めて頻度を減らして、
手作りや←これもムリと言いたい。= だって面倒。
質を上げて、満足感を高めたり。。
いや、
容易に出来ないことが目に浮かぶ。。
だって、市販のお菓子最強に美味しいもん
姉妹で親もお姉ちゃんも虫歯持ちだと、
うつらないわけないよね。
折り合いつけて、
歯磨き習慣、楽しく意味を持って継続して取り組むしかないね
ちなみに、8020運動で、
80才まで自分の歯が20本ある人が
20%だったのが50%まで増えたらしい。
うちの旦那は歯磨きを10分くらいかけてやっているので、
私も見習って今では
リビングでテレビ見ながら丁寧に磨いています。
歯科検診で、磨き残しによる
歯垢の付着を指摘され、
丁寧に磨くよう指導いただいた為と、
旦那が長く磨く理由は、
妹さんが丁寧に時間かけて磨いていて、
歯医者さんにも褒められていたから。
だそう。
そのためには、
洗面所じゃなく、
リビングで磨くのがコツ
歯周病対策には
歯の外側は歯と歯茎の境に直角にブラシをあて、
内側は、45度の角度で歯のつけねを、
一ヶ所20 秒ほどかけて
歯ブラシの先をはじくように、
小刻みに一本ずつ磨くのがポイント。
なので全て終えるには10分程かかる。
歯ブラシは柔らか目～ふつう
また、補助具として、
フロスや糸ようじ、
歯間ブラシなど活用したい。
こどもには、
ios 対応のポケモンの歯磨きアプリとか
有効かな。
うちではテレビ見せながら磨いてます。
まずは、親から。
今週末はローラの歯科検診。
半年に一度。
来月は私の歯科検診。
歯周病予備軍は3ヵ月に一回
定期検診というなの歯の清掃に行くといいらしい。
プラークが歯に付くと、
1~2週間で歯周病になるらしいょ。
↑間違えてたらゴメンナサイ
皆で８０２０運動達成しよう！
自分の歯で噛むことは
健康寿命にかなり影響するからね！
それでは！