おはようございます。
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160324/08/twelve12twelve/eb/9e/p/o0540096013600461550.png?caw=800)
例の本によると
夜に糖質を少し摂るのがいいらしい。
なので
例の本に則って
さつまいもをすこし食べてみてます。
とりあえず
ただ蒸しただけだけど
ものすごく甘い!
びっくりです。
私が参考にした書籍の紹介ブログ
自己啓発とダイエット
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例の本によると
夜に糖質を少し摂るのがいいらしい。
なので
例の本に則って
さつまいもをすこし食べてみてます。
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ものすごく甘い!
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