おはようございます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160322/06/twelve12twelve/b1/60/p/o0540096013598672327.png?caw=800)
パンを食べなかった結果
こうなりました。
昨日より
体重1.8kgのマイナス
体脂肪率1.3%のプラス
単純に
お腹がそこまで空かなかったのが
大きい気がします。
私が参考にした書籍の紹介ブログ
自己啓発とダイエット
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こうなりました。
昨日より
体重1.8kgのマイナス
体脂肪率1.3%のプラス
単純に
お腹がそこまで空かなかったのが
大きい気がします。
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