こんばんは
突然ですが、皆さんは
『食べ順爆発ダイエット』
をご存知でしょうか?
テレビでも紹介され
その書籍も販売され
ご存知の方もいらっしゃると思います。
今回はその中でも
爆発の日
(人によってはチートデイと呼ぶ)
に関して話していきたいと思います。
色々と調べた結果
これは
基礎代謝の低下を防ぐ為に行うそうです。
減量を行うと
人の身体はカロリー消費を抑える動きを
見せるそうです。
エネルギーが入らない。
→消費したら衰弱する。
→エネルギー消費を抑えよう。
と、なるらしいです。
爆発の日を入れることにより
この働きをしないようにするようです。
ちょっと怖いけど、今、実験中です。
果たして、どうなるかな?
食べ順爆発ダイエット (美人開花シリーズ)/ワニブックス
¥1,296
Amazon.co.jp
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をご存知でしょうか?
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爆発の日
(人によってはチートデイと呼ぶ)
に関して話していきたいと思います。
色々と調べた結果
これは
基礎代謝の低下を防ぐ為に行うそうです。
減量を行うと
人の身体はカロリー消費を抑える動きを
見せるそうです。
エネルギーが入らない。
→消費したら衰弱する。
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