おはようございます。
土曜日ですね。
私は今日も仕事です。
投稿時間にはもう、仕事をしている予定です。
（基本的に未来投稿設定をしているので、ネタはその前の日までには集めてます）
今回は、ダイエットを始めて自身が変わったことをつらつらと述べていくつもりです。
まずは……
体重、体脂肪率が共に減ったこと。
細かい数値は覚えてないですが、確か……
体重: 70～71kg
体脂肪率: 19～21％
この値をさ迷っていた気がします。
今は（1月23日～29日）
体重: 66.1～67.5kg
体脂肪率: 16.2～17.7％
客観的に見ても双方落ちているのは目に見えてます。
あと、何より……。
面倒くさがりな私がブログを始めたこと。
正直、すぐに飽きると思ってはいましたけど、案外続けてるんですよね。
主観ですけど、体重・体脂肪率の変化よりも、こういった内面の変化はものすごく大きいと感じてます。
他にも細かい変化はありますけど、今回はここまでということで。
最後に、今日の記録を貼り付けます。
体重: 66.7kg
体脂肪率: 16.7％
土曜日ですね。
私は今日も仕事です。
投稿時間にはもう、仕事をしている予定です。
（基本的に未来投稿設定をしているので、ネタはその前の日までには集めてます）
今回は、ダイエットを始めて自身が変わったことをつらつらと述べていくつもりです。
まずは……
体重、体脂肪率が共に減ったこと。
細かい数値は覚えてないですが、確か……
体重: 70～71kg
体脂肪率: 19～21％
この値をさ迷っていた気がします。
今は（1月23日～29日）
体重: 66.1～67.5kg
体脂肪率: 16.2～17.7％
客観的に見ても双方落ちているのは目に見えてます。
あと、何より……。
面倒くさがりな私がブログを始めたこと。
正直、すぐに飽きると思ってはいましたけど、案外続けてるんですよね。
主観ですけど、体重・体脂肪率の変化よりも、こういった内面の変化はものすごく大きいと感じてます。
他にも細かい変化はありますけど、今回はここまでということで。
最後に、今日の記録を貼り付けます。
体重: 66.7kg
体脂肪率: 16.7％
