昨日の朝ご飯
こないだ焼いた米粉入りパンに
ゆで卵をサンドして
玄米でない朝ご飯
最近の我が家では珍しい
こないだからネットで見かける
｢ちょっとだけ水を使って茹でるゆで卵｣
で茹でてみました
確かに…13分も茹でなくても茹でられました
もずくと小松菜の味噌汁
夫も工夫してます
ブロッコリーバナナジュースに
酢を入れて
夫の高血圧対策をしていることは
ご存知だと思うんだけど…
最近は
きっちり酢を計量して
ジュースに入れてます
しかも
何と何と
ミキサーの蓋に
こんな計量目盛りを発見したからです
見えるでしょうか
３０の目盛り
蓋のこんな所についてます
｢一人分大さじ1杯」なので
２人分で３０ｍｌの酢(もちろん添加物なしの玄米酢）を毎朝ジュースに入れます
おかげかどうか分からないけど
｢高血圧は治るものではありません」
と言われた夫の高血圧
安定しています
私の悪玉コレステロールも
ブロッコリーのおかげで
範囲内に下がりました
｢薬は毒」だという
お義兄さんの教えを守って
出来るだけ
薬に頼らないようにしたい
健康オタクです
昨日のお昼ご飯は
豚丼
ネットで見かけた豚丼だけど
余りにも
こってり過ぎだったので
いつも作る豚丼に
バターを投入のアイディアだけいただいて
卵なしで作りました
結局めっちゃこってりだったけど
旨いこと旨いこと
食後の珈琲
ミルネージュを
袋から出して盛りつけました
こないだ山ほど届いた可愛すぎる「串」
全然使いこなせてません
家の寄せ植えの鉢
大きい鉢に植え替えてやったけど
相変わらず
ノースポールの天下です
しかもあんまりにも
雑に植え替えたので
オレンジのビオラは枯れてしまいました
ごめんね
昨日Facebookで
私のブログ出演回数最多の石田ベの｢花かんざし」を見て
何とたまたまそれを昨日花屋さんで見かけました
多分
今日買ってきます
晩ご飯は
めちゃ旨です
生協で鶏肉買いすぎの私に
協力的なレシピです
バター醤油って
なんて美味しいんでしょう
スーパーに行くと
あんまり牡蠣が美味しそうだったので
Myレシピ
牡蠣の旨みとニンニクのコラボで
旨いに決まってます
健康的に
｢ほうれん草の胡麻和え」と「大根の甘酢漬け」
旨し
広島は昨日が終業式で
娘も６時半には帰ってきて
一緒に「いただきます」が出来ました
」が出来ましたさて
今日は私の誕生日
うちんちでは
誕生日だからと言って
プレゼントを贈る習慣がありません
そこで
娘に昨日言ってみました
｢そうだ誕生日プレゼントにフルート買って～」
誕生日プレゼントにフルート買って～」｢うーん…それは値が張りすぎるからダメ」
」とあっさりことわられてしまいました
母に頼んでみようかな～