妊活・赤ちゃん待ちのためのレシピやライフスタイルまとめ★ -13ページ目

自分で任意の保険に入っている人は多いでしょう。会社で働き始めて入って、そのままになっており、妊娠してから、何かあってはいけないからと思って保険契約を変更しようとしても、妊娠中は、保険契約の追加などの変更は出来ない事になっています。



妊娠するとさまざまなリスクを背負うため、保険の追加などができなくなるのです。そこで妊娠する前にやっておきたいのが、保険の見直しです。



今加入している保険会社に問い合わせて担当者に相談してみるもの良いですし、今加入している保険を総合的に診断してくれるところもありますので、利用してみると良いでしょう。保険のプロが専門的に現在加入中の保険を精査してくれ、そのままでいいか、変更した方が良いかをアドバイスしてくれます。



自分の保険はもちろんですが、結婚して新しい家庭を持てば、家族の保険も見直しておきましょう。子供が出来れば生命保険なども保障が手厚い方が良いですので、独身者用の保険をかけている場合は、見直す良い機会です。


保険というのは、商品がたくさんありますので、普段でも商品説明の文書を読むのは億劫になってしまいます。妊娠すると文字を読むのが面倒になったり、細かい文字に疲れやすくなってしまいます。また、理解はできても、悪阻でしんどくて、先々の事を考えてゆっくり考える気持ち的な余裕が出なくなる事もあります。保険選び、保険の再考などの複雑な雑務は妊娠する前に是非終わらせておきたいものです。


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妊娠を希望する人が今やっておきたい事は、病院の検索です。



産婦人科には、妊娠から出産までという長い間お世話になります。長い間、自分の体と赤ちゃんの健康を診てもらい、出産という一大事をお任せする事になるので、病院選びは慎重にしたいものです。



妊娠してから適当に行って、病院の雰囲気がイマイチ・・・となってもなかなか転院はしにくいものです。あらかじめ自分が気に入った病院を選んでおくようにしましょう。



病院選びは人によってプライオリティが違います。例えば、安心・安全は言うまでもありませんが、病院自体の評判、看護師さん、スタッフの評判も大切です。他には、自宅または実家から近い距離かどうかという点お考慮しておかなくてはなりません。



妊婦健診は1ヶ月に1回、後期になると1ヶ月に2回というペースになりますが、その待ち時間は結構な負担です。混んでいる病院ですと、2時間待ちという場合もあります。2時間も待合室で待つのは、お腹の大きな妊婦さんやつわりでしんどい妊婦さんにとってはかなりの負担です。病院によっては、登録しておくと、実際の診察時間の20分前に自動音声やメールでお知らせしてくれるシステムを導入している病院もありますので、そのような有無も調べておきましょう。



また、産後のケアも手厚いかというのも抑えておきたいポイントです。例えばリラックスのためにエステを行ってくれる病院もあります。他に、食事がおいしいかというのも大切です。




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妊娠前にしておきたい事、それは温泉を堪能しておくことです。



妊娠すると、特に初期のうちは温泉には行くことができません。温泉の成分が悪いというわけではなく、暑いお風呂に長い間入る事が体によくないのだそうです。


妊娠の初期のうちは、医師から長風呂はしないように注意されます。温泉に行くと、気持ちいいのでついつい長風呂になってしまいがちです。また、温泉は通常の温度よりも高めの温泉もありますので、妊娠初期のうちは特にダメだと言われます。また、温泉施設の説明書きにも妊婦さんはダメという表記がされています。



では安定期になれば大丈夫かと言われると、必ずしもそうと言えません。体を温めるという事は大切な事ですが、温泉に行きたいのですが。と医師に相談しても、是非行ってくださいと勧められる事はないでしょう。あくまでも自分の判断に任せるが、温泉はいつでも行けますよ。という言われ方をされるでしょう。



実際、温泉へ行ってもお腹の大きい妊婦さんを見る事はほとんどありません。温泉に入ると非常にまれですが、菌をもらってしまうケースもあります。妊娠しておらず、健康であれば、そのような菌はなんてことはないのですが、妊娠中は仮に菌が膣から入った場合、赤ちゃんへの影響が100%ないとは言い切れません。菌が入ってしまう事で、さまざまなリスクが発生してしまいます。



必要でない事はリスクを冒してまでしなくても・・・というのが基本的な考えといえます。そこで、温泉が好きな人は、是非、妊娠する前に温泉を楽しんでおくようにするのがいいでしょう。




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