軽い約束自由一本組手

反応力の極限練習に近い稽古をしています。この稽古以上が型中心、寸止め中心、フルコン中心、格闘技関係中心の動きから離れて上位（極意）に登りあげる第一歩の極限練習となります。

モロに実力が分かる厳しい世界です。