自分に自信がない
自分を愛せない
自分を信頼できない
そんな時
私達は
胃の調子が悪くなりやすいです。
・胃が痛い
・胃のむかつき
・吐き気
・下痢
を繰り返ししたりします。
また、この辺りは
口周りと繋がっているので
唇や口周りが乾燥したりする人も多そうです。
自信がないと第3チャクラが乱れる
第3チャクラは
自分らしさに自信がなくなる
自分の感情を抑圧する
自分を信頼できないときに
乱れます。
また、外見のコンプレックスで
過食症や拒食症などになる人も
このチャクラが繋がってます。
このチャクラには
太陽神経叢という
自律神経が沢山
集まっている場所です
自律神経が乱れやすい人は
自分らしさを
愛せない
自分を認められない人に
多いという事です。
でもなかなか
自分に自信が持てない人は
身体から変えて行きましょう！
太陽神経叢を刺激するツボ
胃周りの
自律神経＝太陽神経叢を
整えるツボを押してみましょう！
足の裏
親指と人差し指の間の下にあり
土踏まずの上辺りです。
つま先方向に向かい
1〜2分押していきましょう。
胃が悪い人や
ストレスが強い人は
背中の胃の裏がとても硬いです！
ツボもあります。
自分で
手を拳にして押すか
筋膜リリースポールで
ほぐしても良いと思います