あけましておめでとうございます🌅😊
今年の最初の投稿は、
私が経験して感じた
人生が変わる、運が良くなる美容を順位をつけて紹介します💕
何から美容を始めたほうがよいのか？
美意識上げているつもりだけど、
あまり人生が変わらない…
という方、参考にして頂ければと思います✨
一番、運が変わる美容からお話します👍
1位 ダイエット 身体のライン
やっぱり、体型が変わると人生が1番変わりやすい。
痩せたら人生変わるのはわかるけど、
痩せないんだよー！！
と叫び声が聞こえそうですが、
原因は絶対にあります。
確かに、ダイエットは美容の中でも難しく大変です。
ダイエットになると他の美容に比べて楽しさがないので、諦めモードの方も多いです。
今は苦しくとも楽しい未来のために
諦めてほしくない一番の美容です！！
理想の体型になると
お洋服も素敵に着こなせますし
お洒落が楽しくなるから
気分も上がります✨
痩せていくということは
食生活も整っていきますから
肌も綺麗になるでしょう。
ダイエットは食事と運動で痩せするのが
基本ですが、
それ以外のポイントのお話しをします。
では私が感じたダイエットのポイントは下記になります。
⭐️身体のライン（姿勢を良くし、骨格の歪みをなおす）
一般的な、標準体重を基準に
太っているのか、痩せているのか判断しますが、
綺麗な体型にみせるためには違うなと思います。
エステサロンに通ったり
働いていたとき思うことは
身体のラインが大切なこと。
身体の凝りや、
日頃の姿勢で
骨格は歪みます。
姿勢を意識し、
骨格の歪みをケアする
ストレッチなど取り入れ
身体のラインを整えるのはオススメです。
②クビレ作り
体重の重さで悩んでるのではなく
上半身や、胸は落ちるけど
下半身が落ちない
二の腕が落ちないなど
いわゆる部分的に痩せたい方はとても多いです。
細いウエスト、美脚、華奢な二の腕。
そして出るところは出てる
ボッキュン、ボンのような
体型を理想とする方が殆どでした。
太ってないのに、
スタイルが良くならないと
思う方は参考にしていただきたいポイントは
クビレだと思います
鎖骨、ウエスト、手首、足首
女性らしいと感じてもらう為には大切です。
痩せていても
ポッチャリ気味でも
クビレがあるかないかで印象が変わります。
余談ですが、
オードリー・ヘップバーンや
マリリン・モンローは
ウエストと、お尻のバランスの比率が
黄金比率という
人が一番美しいと感じる比率だと言われいます
絶世の美女の2人ですが、タイプが真逆です。
オードリーは、
幼少期の戦争による飢えの経験が原因で、
太れない体質にコンプレックスがありました。
そのころは、マリリン・モンローのような
グラマーな体型がハリウッドでは、
もてはやされいました。（現在もかもです）
そのため、オードリーは自分の身体を美しく見せる研究を重ねています。
例えば、オードリー・ヘップバーンの衣装は
ウエストを強調したファッションが殆どです。
また、ショートパンツや、サブリナパンツなど
足の細さや長さを、活かしたファッションが多く
身体のラインやクビレを強調してメリハリのある身体に魅せています
マリリン・モンローはぽっちゃりした体型で、
大きなおしりと長くない足がコンプレックでした。
毎朝のジョギングやウェイトトレーニングで体型を維持したそうです。
そして体のラインを極限までにセクシーに見せるポーズを研究して、自分の魅せ方の努力をしてきました。
やはり、
女性の身体を美しく見せるには
身体のラインや、クビレが
KEYポイントだとハリウッド女優からみてもわかります。
クビレは作りは
身体の凝り
姿勢の意識
＋
むくみケアと（マッサージなど）
筋トレが大切
です。
⭐️美意識を上げる
絶世の美女でも
コンプレックスの塊で
女優として成功するために
自分の弱点と強みを理解し
自分を魅せ方の研究をしてきました。
一般人とハリウッド女優を
比べるなと怒られそうですが、
スピリチュアル的には女性は
美意識を上げることで運が上がるのですが、
（元の容姿ではなく、美意識）
詳しくいうと霊格（精神年齢）が上がります。
霊格が上がると
今までの悩みを改善できるようになり
煩わしい人と縁が切れ、出会う人も変わり（良い方向に）
経済レベルも上がります。
人間関係全般の悩みが多い
仕事で成功したい
結婚したい
素敵な男性に出会いたい
旦那の年収をあげたい、
とお悩みの方は美意識を上げましょう。
今年は諦めていたダイエットに励みに
また、美女研究をしてモチベーションを維持しましょう😍