こんにちは！
日曜日と言っても
連休の中日でもあるので、少し気が楽な感じもしますよね。
あ～明日お弁当かぁ、、が一日伸びるので 笑
健康管理は大事ですよねぇ。
急なフリですが(;・∀・)
私はですね、結婚してから今日まで
体重は変わっていないんですよ。
具体的な数字を出しますとね
168㎝ちょっとで、だいたいベストが49㎏～50㎏台。
52㎏近くになると、自分でわかります(^-^;
あれ？ちょっと顔が丸くなってきたな？
とか。
最近二の腕周りの肉付き感あるなぁとか。
そういった時は体重計に乗ってみて
‘やっぱりねぇ～‘と自分で納得し、
体重を戻そうという意識が働いて戻すという
その繰り返しで今日まで。
しかーし、、
夫は肥えても気にしないで、更に肥えていくというループ。
つまり太っていくのも特に気にしないタイプ。
そしていよいよ
マズくなってきた時に気付いてから意識をし始めるので
そこからの減量ってのも、せいぜい2㎏くらい。
つまり後は？
yes, 皮下脂肪！となっているわけなのです(・_・;)
いや
それで健康体でずっといられればいいんですよ？
でも昨今でも書きました通り
肝機能の数値異常を叩きだしているわけですし。
7月に行って以来
高尾山のトレッキングもお休みしているので
運動と言う意味でもさぼっている今日この頃・・
なので今は歯止めがかからない食欲。。
いつ、何時だろうが、食べたい時に食べているので
特にこういった休みの日なんかは。
一日のトータルカロリーがきっと凄いことになっているはず(；ﾟДﾟ)
もー知らんけどな。
183㎝で結婚当初は76㎏ほど。
それが徐々に肥えていき、ピークはなんと89㎏までに！
肥え肥え詐欺だろ！！それ。
今は84㎏ほどを維持しているらしいのですが
絶対最近増えている気がするぅ～。。
今日もBBQやろう！と張り切ってますからね(;'∀')
そんな連休の呟きでした 笑
そうそう！
今年、初シャイン！
シャインマスカットが安くなっているというニュースは本当でした。
さっきスーパーにて980円！
より粒が大きい品を手に入れるため
目をギラギラさせて吟味してきましたよー。
ではでは
よい休日をお過ごしください♪