疲れが抜けない。疲れが取れない。

最近、疲れが抜けなくて。

最近、疲れが取れなくて。

そんな相談があります。

そんな方の特徴は？

※余計な力を抜いてダランと出来るかが重要です。

フィジカル（身体）も

マインド（精神）も

固いです。

それが疲れが抜けない

取れない状態。

柔らかくするためには

ます、呼吸です。

でも、その前に。。。

骨盤と背骨を

整えてしなやかに

すれば最強どすえ。

人間も脊椎動物やからね。

しなやかな背骨を

取り戻せば、

疲れは抜けますよ！と。

楽心道場