【目標】を決めるなら歩きながらがおすすめです！！

メンタルトレーニングとウォーキングで

健幸作りをサポートするメンタルウォーカー

今年の目標は決めましたか？

まだの人には

朗報です！！

目標や一年の計画をたてる1月

多くの人が机の前で

立てると思いますが

歩きながら

がおすすめです

なぜならば
脳が活性化し、

思い描いてもいない未来をより広く具体的に、

そしてわくわくイメージできるから。

さぁ

早速

歩いて計画立てましょうね！

　健幸・ライフのLINE公式アカウントを作成しました
友達と登録してメンタルから身体のことなどの

情報を受け取ってください！

今日もナイスウォーキング

お知らせです

レッスン内容を刷新しました

新しいレッスン内容はです

沢山の方からのご予約お待ちしてます！

健幸・ライフのFBページもあります！

イイネお願いしますね

正しい歩き方を知りたい、歩くことなど体に関して

何かお悩みなどありましたら

いつでもご連絡お待ちしております

体幹を使った正しい歩き方で

Let's enjoy walking!!　(^0^)/

個別の指導のウォーキングレッスンも行っています
https://tutuken5.amebaownd.com/pages/966399/page_201603171106

メンタルトレーニングとウォーキングで健幸作りをサポートするメンタルウォーカー