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やる気が出ないという言葉を
よく聞きます。
やる気という感情はどちらかというと
外からの刺激によって生まれる
感情ではないでしょうか?
人の講演や自己啓発本を読んで、
やる気が出るということはよくあります。
でもそのやる気も数日すると、
冷めて元の木阿弥という事態に。
やる気が持続するのは
せいぜい数日が限度ですね。
何かをやろうとするのであれば、
やる気になるのではなく、
その気にならないとダメだなと
最近思います。
その気は外からの刺激で
起こる感情ではなく、
自分の内面から湧き上がる感情です。
私は自分をその気にさせるために
毎日日記をつけています。
日記に書くのは、自分の目標、今日すること、
昨日の反省、感想等。
日記といっても大したことはなく、
せいぜい5行から10行ぐらいを
毎日書いているだけです。
日記をつけることで
自分が何をしたいのか、
どうなりたいのか、何をすべきかが
明確になります。
何かを達成したり、継続するには
やる気よりその気にならないと
ダメだなと思う今日この頃です。
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