2016年 4月のオーディオブック

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今月のオーディオブックはこの本に

しました。
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The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play






どのようにすうれば先延ばし癖を

克服できるかという本です。



まだ聴き始めたばかりですが、

先延ばしをさせないノウハウよりも

どうして人は先延ばしをしてしまうのか

ということについての説明がなかなか

面白いです。




後面白かったのが、何かをやろうとするとき

should,mustという言葉を使わない方が

良いということ。



この本の著者はchoose to～

（～することを選択している）という

言葉を使う方が良いと言っています。



私もprocrastinate(先延ばしする）する

クセがありますので、この本を聴いて

now habitを身につけます。




最後までお読みいただき

ありがとうございます。

ランキング下降気味ですので（泣）

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