日記のすすめ

私が日記を書き始めてから約半年になります。きっかけは

今村暁さんの「１分間の日記で夢は必ずかなう！」を読んだ

ことです。この本では

1.夢・目標（長期、短期）

2.やりたいこと

3.今日の出来事

4.今日の感謝

5.今日の成功法則・学びの言葉

について毎日書きます。朝に1.2を書いて、寝る前に3,4,5を

書きます。

　これを見るとこんなにたくさん書けないと思われるかもしれませんが、

私も書いているのは各項目１～２行ぐらいです。時間は１分ではさすがに書けませんが

だいたい２,３分で終わっています。


　私が日記を書いてみてよかったと思うのは

1.自分が何をしたいかが明確になった。

2.今日の出来事を書くことでその日の出来事を振り返ることができる。

3.感謝の言葉を書くことでその人に対する感謝の気持ちが強くなった。

等があげられます。成功できたとはいえませんが(^-^)/

確実に意識、行動は変わってきています。
　

改めて書くことの重要性を再認識しました。


是非皆さんにも日記をつけることをお勧めします。