頼った方が上手くいく！女性性の時代 part1

どれだけ頑張っても努力しても
報われない、成果が出ないんです！

と、いう人。

いらっしゃいますか？
実はそれは当たり前なのです。

これまでは男性性の時代でした。
頑張れば報われる
何かを我慢して努力しろ
そういう教育が
当たり前のようにされてきました。

しかし今は
女性性の時代に変わりました。
昔の男性性の時代のやり方では
自分自身が
満足しないようになっています。

女性性は
凹（へこみ）で表され
男性性は
凸（でっぱり）で表されます。

女性性の時代というのは
凹んでいる部分があったほうが
上手くいくのです。

女性性のエネルギーは
受け入れる
育む
愛する
というような
柔らかいエネルギーです。

これまでは男性性のエネルギーで
出っ張る形だから
頑張れば成果が出るという時代でした。

私たちには男女問わず
男性性と女性性という面があります。

女性だから女性性、ではなく
男性の中にも女性性があります。

女性性が強くなる時代には
男性も女性性の凹みを作った方が
上手くいくのです。

しかしこれまでが
男性性の時代で
我慢して頑張ればうまくいく
努力すれば報われる
というような考え方で
生きてきました。

そのために
女性性の凹みをつくることを
忘れてしまい
どうしたらいいのか
分からなくなっているのです。

頑張ってもうまくいかず
自分の中に違和感があるのは
女性性の時代なのに
男性性の時代のやり方を
やっているからなのです。

男性性が強い時代のように
戦う、争う、競争する
というようなことに目を向けていると
この時代は上手くいかないように
なっています。

それよりも
育む、愛する、受け入れる
というようなことをするほうが
上手くいくのです。

それならば
どうすればいいの？


次回に続きます。

 

なんと

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自分の宇宙が動くとき大切なこと

宇宙が大きく動こうとしている時に
これは大丈夫なのか？
というようなことが
起こったりします。

例えば何か決断を迫られる時や
目の前の問題に敏感になり
どうすればいいかわからなくて
パニックになるなど
色々なことが
日常でも起こってきます。

大きな出来事が
起こっているように感じる時は

必ず宇宙が
大きく動こうとしているのです。

宇宙というのは
誰かの宇宙ではなく
あなた自身の宇宙です。

私たちは皆それぞれ
違う宇宙を持っています。

あなたはあなたの宇宙
私は私の宇宙を持っています。

そのオリジナルの宇宙の中で
自分の魂の成長を
させているのです。

宇宙が動くときは必ず何か
一見ネガティブに感じる出来事が
起こっていると思います。

そこで「どうしよう」と
判断に迷ったり困ったりしたときに
どうすればいいかということです。

起きている出来事には
大きなことも小さなこともあります。
しかしどんな大きさであったとしても
それはダミーなのです。

起きたダミーの出来事そのものに対して
なぜこんなことが起きるんだと
出来事の意味を考えるのではなく
自分は何を信じ
どう見ていて
どう感じて
どう考えて
どう行動するか
ということが一番大事です。

出来事自体はダミーだから
何かが起こったとしても
自分の判断基準は何かを
知ることができる機会なのです。

ネガティブであろうと
ポジティブであろうと
出来事そのものに
あまり意味はありません。

どんな出来事であろうと
自分がその時にどう感じて
どう行動しているか
何を信じて
何を基準に判断して
この行動を取っているかを見て
そこに気づくこと
それを知ることが
魂の成長として重要なのです。

そこには自分の中にある
恐れや不安、愛や喜びなど

どの基準によって自分自身の行動が
駆り立てられているのか
それ自体を見て、それを知るのが
今起こっていることに対しての
自分からの反応なのです。

何かが起こってそれがもし
ネガティブな出来事だったとしたら
自分自身が落ち込むことも
あるかもしれませんが
それが目的ではないことを
知ってください。

それに対して自分が何を信じて
その行動に移ったのかを知ると
魂は成長するのです。

ネガティブなことが起こったから
成長しない、進化しない
と、いうことではなく
自分が何を信じているか？
自分に対して何を気づけるか？
それに気づけた時点で
私たちは成長しているのです。
進化に直結しているのです。

よくネガティブなことしか
起こらないという人がいます。
しかしネガティブなことしか
起こらないということが
悪いわけではありません。

それをどう見て、どう感じて
どう行動して、何に気付いたか。

気づけたことで
次はこう行動しようなどと
行動を変えていけることが
進化しているという証なのです。

いいことばかりが起きる
と、いうことはありません。

宇宙は流れています。
いいことも悪いことも
どちらも起きます。

私たちはそれを
味わいながら楽しみながら
生きていくことを体験しに
地球に来たのです。

大きく宇宙が流れを変えるときは
陰と陽のようにいいことと悪いことが
必ずセットで起きてきます。

そしてそれは
いいことのように見える
悪いことのように見える
という見方なのです。

だからこそ私たちは
それに対して何に気付き
どう行動していくか
ということが一番大事なのです。

どうか物事に惑わされないでください。

いいことも悪いことも
必ず起きてきます。
ポジティブであろうと
ネガティブであろうと
自分自身がどう見ているか。
どう判断していくか。

あなたはあなたを
信じることができます。

それができれば次の展開に
また進んでいくのです。

何かが起こるときは
大きく変わろうとしている時です。

自分は何を信じて
どう行動していくかに
フォーカスしてください。

自分が満たすべきことや
自分がいつもどう行動しているかが
分かってくると思います。

次に大きく宇宙が動くときに
自分はどう行動していけばいいか
おのずとわかってきます。

起きる出来事に惑わされず
自分を信じて行動することに
フォーカスして生きていけると
宇宙の流れに乗っていけます。

安心して自分を信じていきましょう
 

なんと

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人生を変える感情ワーク part4

前回からの続きです。


これまでお伝えしてきた
４つのこと

幸せ
自由
満足
安心
 

このひとつひとつに
どんなことがあるのかを
できればノートに
書き出してください。

ひとつひとつの項目に関して
箇条書きで構いません。

安心を感じるもの
幸せと感じるもの
自由と感じるもの
満足と感じるもの

自分でできることを
それぞれやっているときに
どんなことを感じているのかを
考えて書いてみましょう。

それができたら自分が
対人関係や日々の生活の中で
イライラモヤモヤした時に
何を感じているのか
どうなりたいのか
どんな状況ならいいのか
その状況になったら
自分はどんな感情になるのか
ということを
この４つの感情で考えてみるのです。

安心が欲しいのか
幸せが欲しいのか
自由が欲しいのか
満足が欲しいのか

この４つに当てはめてみます。

例えばある人と喧嘩して
イライラモヤモヤしたとします。
その人といたら不安だから
安心したいと感じました。
そうすると自分は
安心が欲しいのだと分かります。

自分は安心が欲しくて
相手という脇役に
出てきてもらったのです。

それを気付かせるために
相手は出てきて
あなたは安心が欲しいのでしょう
と、気づかせてくれたのです。

ありがたいことですね。

そしてその次の段階で
自分が安心を得るために
日々出来ることは何か？
ということです。

自分が安心を感じるものは
どんなことがありますか？
と、問いかけましたね。

イライラモヤモヤした時に
今できる
お金を掛けずにできる
ひとりでできることを
やるのです。

今できることは何？
瞑想できる？
お風呂？
空を見られる？
等々やっていくのです。

そうすると安心が手に入る
と、いうことなのです。

イライラすることが
起きたとします。
でも自分は
これじゃない状況になりたい。

その時感じる感情は何でしょう？

本当に大事なのは
状況ではなく感情です。

私たちは感情が欲しいのです。
その感情でいれば
死ぬ時に幸せに死ねる
その感情になりたいのです。

それならば今
何の感情が欲しいのか？

私は安心が欲しいのだと
気付いたならば
今できることは何？
と、安心を感じられる行動を
取るのです。

これが自分のために動く
と、いうことです。

真のパートナーである
自分を満たすために
自分ができることをやるとは
こういうことなのです。

相手を変えることではありません。
「相手が変わらないんです」
ということではありません。

今のあなたがすべきなのは
あなたの中にいる
小さな真のパートナーが
安心が欲しいと訴えている時に
自分は自分に何ができるかを考え
今すぐお金を掛けずに
相手関係なく自分ひとりで
出来ることを自分のために
やることです。

今は「よし、分かった」と
思っていても
いざイライラモヤモヤした
状況になると
何だったかな？
と、分からなくなるかも
しれません。

何度も繰り返し確認してください。
必ず魂は成長していきます。

これをやっていくと
変わっていくこと
自分が成長していくことに
絶対気づきます。

しかしこれを
やれるかやれないか
やるかやらないか
なのです。

こんなに地味なことで
大丈夫なのかというくらい
とても小さなことです。

しかしこれが魂の成長なのです。
日々とにかくやっていくことです。

自分の魂に対して正直に
自分が真のパートナーとして
本当にやれるかどうかなのです。

自分の安心できることは何か
自分が幸せだと思うことは何か
自分が自由だと感じることは何か
自分が満足していると感じることは何か

日々すぐに出来ることを
リストアップしていくのです。

イライラモヤモヤすることが起こり
なぜこんなことが
起こるのかと思った時に
これがやれるのとやれないのとでは
全く違うのです。

とにかくやり続けていると
「あぁこういうことだったのか」
と自分でスカッと
気づくようになります。

これは初期段階の
自分を知っていくという
ワークなのですが
これがキモになります。

この感情のワークは
自分は日々どう感じているのか
自分が何に幸せを得ているのか
自分が何に自由を感じて満足を得て
安心を得ているのかを
知っていくために
書き出していく。

もしそれがないのならば
自分で作っていく。

これがとても大事です。

自分の好きなことは何か
自分で書き出してみて
その中からこれは
自由だ、安心だ
満足だ、幸せだ
と、振り分けてもいいでしょう。

最初はこの方が
分かりやすいかもしれませんね。

イライラモヤモヤした時に
違う状況になりたいのなら
その時に感じる自分の感情を
見ることです。

自分が感じたい感情は何かを
脇役が気づかせてくれています。
それを自分で掘り下げて
自分で気づいていくしかないのです。

そしてそれを得るために
日々できることは何なのかが
リストアップした中から
出てくるのです。

それを当てはめて
今すぐそれをしよう！
と、なるのです。

「今欲しい」
と言っている魂に
「はいどうぞ」
と自分がしてあげることで魂が
「ありがとう」
と言って
自分と真のパートナーに
なるのです。

そうすると自分ひとりで
事足りるのです。
自分ひとりで満足できるのです。
すると周りの環境が
変わっていくのです。

もしかしたら目の前の人は
いなくなるかもしれないし
ありがとうございましたといって
自分が去るかもしれません。
状況が変わり
世界が変わっていくのです。

それが結果として
自分の人生が変わっていく
と、いうことです。

是非、何度も繰り返して
ワークを確認し
日々やってみてくださいね
 

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