アパートには住めない。

私のいびきがものすごくて、

 夜中にアパートの下の住人がダンダンダン
 とボッコで天井を叩く音
 
ソレガ 数日続き、
 
アパートを出ました。
そのアパートの名前はライオンズマンション
家賃55000円 w
 
 
 集合換気口が 
 
私のイビキの轟音を
 
近隣の部屋へ
 
  轟かせるのです。
 
 
一時期 断酒出来てた 痩せた時もあったが、
 
 
糖尿の薬が効かなく、
血糖値が、
 
血圧が高くなって、
 
でも救いは、
 
我が子は私のイビキの轟音を
平気で、
 
私にくっついて寝てくれます。
 
 
 
口蓋垂こうがいすい動きが悪くなって、
 
むせることが多くなってきました。
 
ぎえん?なんとか性肺炎?  嚥下(えんげ)障害

を何とかせねば‼

 
   【 のどちんこ って 言いづらい。男の自分がそうですから女性はよけい言いづらいですよね。
       正確には口蓋垂こうがいすいと言うのですね、
    この名称は堅苦しい。 のど彦 のどびこが良いですね。
                   みなさんのど彦で広げましょうよ。 】
 
思いついたのが咽頭を動かそう❗
 
 
 
調べてみたのはあいうべ体操
 
 
あ 口を大きく開ける
い 口を左右に拡げる
う 口を突きだす
べ 舌をべー と出す❗
 
あ い う べ
 
これを毎日20回いじょうする
 
3日続けた。
 
 
 滑舌が少し良くなった気がします。w
 
最近は舌を出す(大きく)
 そして引っこめて
舌を出すって
 
 あまり というか
ほとんど舌って出さないですよね、
 
声を出してやると それは ガマガエルです。
ゲロゲロゲーロ
 
 あまり大きな声を出して
ゲロゲロゲーロ言うと
 
 咽喉を痛めそう。 
最近は声を出さないでゲロゲロゲーロ
 
 
咽頭に刺激を感じます。
 
 
 
 
顎無しと若い頃から言われてた。
 
  早く 首痩せして
 
 イビキが小さくなりますように ( ゚ー゚
 
 
これは 3歳のジンノスケの口、w  子供写真
 
 
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