ここ連続して
参加者さんとの瞑想時間があったことで
わたし自身が変化してることに
気がついたので
いくつかご紹介させてください
磨く人・不要なものを浄化する人
NAOKO（須山奈緒子）です
初めましての方は▶︎▶︎こちらからお願いします
①動作がゆっくりに
一つ一つの行動に、
行動というより、動作に近いのですが
動作がゆっくりになった。
エネルギー値が高いからか
（どんな診断系、占い系でも言われます）
家での私はリスのようで
あっちこっちに動き回ってるんだけど
それが、
変わってきたの。
やってることに変わりはなく
むしろ、心や気持ちに命が吹き込まれてる感覚。
伝わる？笑
こなす、にちかい動きが
思いが入る、そこにいるって感じ。
こなすって、
そこに思いはないし、流れ作業的。
そこに、愛もないし温かみも感じられないよね。
②違うものを欲する
違う飲み物を欲するようになった。
これも、大収穫。
コーヒーが大好きで、
1日コーヒーしか飲んでない。
おっと、水を飲まなきゃって
水を寝る前に飲む、ひど。
みたいなことはよくあるから
意識的に気をつけてるんだけど
なんか、なんとなく（ここ大事）
違う飲み物を欲してる声を拾えるようになっています。
で、美味しい。
細胞にしみしみしみ染み渡る。
心や体の声って
小さいんだよね。
思考に一瞬で消される。
ここが、拾えるようになったのは
今後大きな変化を生むことでしょう笑
③感情が...
これは、意外すぎて自分でもびっくりしています。
それが、イライラするということ。
なんか心地よくない。違和感がある。
え、そんなの嫌だーって思った？笑
嫌だけど
宝物を掘り当てたと思ってる。
ここが、入り口なのよ。
この感覚、感じてみたいと思われた方は
ぜひ、瞑想体験会へお越しください。
毎回、参加者さんの
シェアを聞かせてもらって
人が持っているものって、
本来こうだよねってことが多い。
羽が生えたように軽くなった！
胸に手を当てたときに、
自分に感謝する心で満たされた、とかね。
次はあなたの番です。
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2025年、1月6日に体験会を追加しました。
新年早々、瞑想するなんて
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