故障？？




毎日、入浴前に測っているのですが、

最近は88.89k台を行ったり来たりしてました

が、一昨日が86.8kg、昨日が画像の数値でし

て……

いつも、仕事の時は

朝　無糖コーヒーに牛乳少し、MCTオイル

大さじ1

昼　なし

夕、いろいろ、米抜き、ハイボール


みたいな感じで、夕食は米以外

制限なく食べていました(^_^;)

夕食に関しては、少し量が減ったかな？

と思うくらいで…

心当たりがない……

昨日、いつもよりは少ない気がします

なので、今日の測定が少し楽しみです(^_^;)



リバウンド…

先週位までは87k台だったのですが、最近、ピノのエヴァ

ピックが欲しく、３日で２０箱位食べちゃって…


88k台にリバウンド中です(^_^;)

あと、EMSを始めました(^_^;)さすがにまだまだ効果は

みられませんが…

まだまだ諦める気はないので、炭水化物、糖質抜きダイエ

ットをやっていきます(^_^;)