相変わらず、糖質、炭水化物抜きダイエット(金森式には程遠い)してますが、ここにきて87.50の壁が……
前日に食べ過ぎで、89kまでリバウンドしましたが、
翌日には87k台に戻りました(^_^;)
ぼちぼち、体を動かさなきゃいけないですかね…
前日に食べ過ぎで、89kまでリバウンドしましたが、
翌日には87k台に戻りました(^_^;)
ぼちぼち、体を動かさなきゃいけないですかね…
昨日、「レオマワールド」に日帰りで行ってきたのです
が………
チューリップが見頃、温泉も今のご時世でガラガラ(ほぼ
貸し切り)で良かったのですが、問題はランチバイキング!
やっちゃいました(^_^;)
蟹の炊き込みご飯、豆ご飯に揚げ物全般、
デザート、ソフトクリーム…
約1ヶ月半以来のご飯、デザート美味かったです(^_^;)
唯一の救いは、胃が縮んだのか量は思ったより
少なかった………気が……します(^_^;)
帰宅後、測定したら90.6k……
当然ですね(^_^;)
しかし!
今朝、測定したら88.66k
ご飯食べてもいいのかと勘違いしますね…食べませんが…
が………
チューリップが見頃、温泉も今のご時世でガラガラ(ほぼ
貸し切り)で良かったのですが、問題はランチバイキング!
やっちゃいました(^_^;)
蟹の炊き込みご飯、豆ご飯に揚げ物全般、
デザート、ソフトクリーム…
約1ヶ月半以来のご飯、デザート美味かったです(^_^;)
唯一の救いは、胃が縮んだのか量は思ったより
少なかった………気が……します(^_^;)
帰宅後、測定したら90.6k……
当然ですね(^_^;)
しかし!
今朝、測定したら88.66k
ご飯食べてもいいのかと勘違いしますね…食べませんが…
炭水化物&糖質抜きダイエット
(金森式と言っていいのか?)を
続けていて、
お米は特に食べたいとは思わ ない
のですが、パン🍞だけは、
時々無性に食べたくなり
ますね(^_^;)
あとは麺類!!!
スーパーでコンニャクと豆乳で出来ている
糖質ゼロのラーメンが売られていて、なかなか
美味しかったのですが、なぜか無くなってて
探してます(^_^;)