おかわり、って、もう何年？してないかな？
元々すごい少食で、一人前を食べるのはツラい。
お茶碗は幼児用を使ってるし、重湯が大好きだから、お米粒のご飯じゃなくて、かなりの頻度で重湯を食べてる。
でも、子どもの頃は、ご飯おかわり！って、したと思うんだけど、中学生以降、おかわりをした記憶がない！
ん〜。
そして、朝ごはんを食べる習慣がなかったのだが、今、頑張って食べるようにしている。
でも、食べたり食べなかったり、食べなかったり💦笑
朝の４時５時に起きても、胃に固形物を入れれるのは早くても11時くらい・・・
スープ・スムージーなら９時１０時くらいなら受け付ける事ができる。
とまぁ、かなりの偏食なのだ
なんとか改善したいと思い、目玉焼き・トースト・野菜(サラダ)・ベーコン・スープを作り、食べたり食べなかったり、まぁ食べなかったり
なにか良い方法はないかな？
食べたモノで体は出来て、食べたモノで体は動く！って分かってるのに、まともな食生活をおくることができない
地道に朝ごはんから始めて、一年後くらいには「おかわり！」ができるようになりたいな
って、只今、夕食のハムで胃もたれ中だけど・・・
なれるかな？なれるよね♪きっと