昨夜…夕食の時から
首筋から頭、背中にかけての不快感・圧迫感
両手の痺れ・怠さ
😣😖😫😩
血圧上がってるな〜
181/88
朝飲む薬を飲んでベッドへ〜
寒い🥶
お腹まで痛くなり
暖房つけて
毛布まで被って
ひたすら落ち着くのを待つ
土曜日だし
夜だし
ちょっと不安
眠ることも出来ず
3時間程で落ち着いた〜
138/82
良かった〜
台所の片付けに降りると
既にキレイに片付いてました😁
主人に感謝🙏
お風呂は辞めて
今朝…朝風呂
気持ち良かったですよ
先に起きて追い焚きしてくれてて
またまた主人に感謝🙏
血圧⤴️のは…寒さのせいかなあー
それにしても…急だったなあ
コレから寒さが増すから要注意！だ〜
前回内科受診の時
血圧低い日が続いていたから
半分に減らしてくれたけど
戻してもらった方が良さそうだなあ
Dr.に相談しよう
寒い冬がやって来ました
皆さんも気を付けて
お過ごし下さいね
🏃♀️🏃♂️🏃
今日は神戸マラソンの日
ルートが表示されてますよー
折り返し地点が
くら寿司の駐車場だなんて
面白い🤣
くら寿司さん協力して下さったんですね
読んでいただき
ありがとうございました