こんにちは！
「四季彩テラス＆精霊の森」の
村岡洋子です
連日、各地で猛暑日が続いていますね
照りつける太陽の中
外でお仕事のされている方は
本当にお疲れ様ですm(__)m
室内でも熱中症予防に水分補給は欠かせませんね
私は「天然のスポーツドリンク」と言われている
ハイビスカスとローズヒップのハーブティーで
水分補給をしています
ご存じの通りハイビスカスは
クエン酸などの有機酸を豊富に含み
エネルギー代謝を高め
天然のスポーツドリンクとして
肉体疲労時の栄養補給に用いられます
ハイビスカスティーは
花ではなく萼の部分を使うんですよね
そして
ローズヒップもビタミンCを豊富に含み
シミやソバカスなどの色素沈着を防ぐと共に
コラーゲンの再生を促してシワの予防にも役立ってくれます
この季節に特に必要な成分が
ハーブティーをただ飲むだけで
簡単に取り入れることができますね！
「おかげさまで私は元気です！ありがとう！ハーブさん！」
そうそう！
こうして感謝しながら飲むことで
きっとハーブの特性がますます発揮されるのでは…？
と私は感じております
暑い暑いと言っていられるのもあと一ヶ月程度です
どうぞ2023年の夏を楽しんでくださいね！
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