自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!         -19ページ目

自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン

ヘッドセラピストの福島さやかです


今日の夜も寒そうです~


なので、「湯たんぽ」買っちゃいましたよ~ドキドキ


サロン近くの無印良品で購入しました。



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2Lでカバーついて2,300円でした。


早速、眠る少し前に布団に入れておきました。 そしてワクワクしながら布団に入ったら、これがちょうどよい温かさで、気持ちいい~のです。


足元がぽかぽかしてくると、眠気が増してきますね。とても幸せな気持で寒い夜も眠れました。


これから、眠る時間が楽しみかも?


湯たんぽはぜひおすすめです!特に手足が冷えてなかなか眠れない方は、ぜひお試しくださいね!ドキドキ




★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


ヘッドセラピー 100分 12,600円 初回半額6,300円は諸事情により、年内までとさせて頂きます。


ヘッドセラピーを体験されたい方は、ぜ今年中にお越しくださいねニコニコ



初回体験 ヘッドセラピー 100分 12,600円 →半額6,300円 

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Q&A はこちら右矢印右矢印右矢印右矢印右矢印 ★★★

予約状況はこちら右矢印右矢印右矢印右矢印 ★★★

頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン

ヘッドセラピストの福島さやかです


ちょっと3日ほどブログをお休みしてしまいました。

実はこの間に、上級プロヘッドセラピストの講座を2日間にわたり習得してまいりました。


いわばヘッドセラピーの真髄なので、この講座をうけることで、背中から上(背中、肩、首、頭)をすべて癒せる専門家といっても過言ではありません。


皆さんの中にも、背中から上がしんどい方が多いと思います。


精神的プレッシャー、緊張によるストレスやうつの方は、肩甲骨や首がかたくなりやすいです。

背中や首、肩がほぐれていくと、呼吸がしやすくなり、気持も楽になっていきます。


そして頭は、緊張やストレスで、頭蓋骨や筋肉が収縮して、その中にある脳が圧迫され、血流が悪くなり酸欠状態、脳は全身をコントロールしていますから、精神や身体に不調を招いていきます。


ヘッドセラピーは、そのような状態の頭蓋骨や筋肉をゆっくりとしたやさしいリズムのマッサージで徐々にほぐしていき、ゆるませていくことで、その下にある脳の緊張を解放させ、血流、リンパ、脳脊髄液を正常に働かせ、同時に自律神経のバランスも整え、ホルモン分泌も促すので、知らず知らずのうちに、自己治癒力で元気になっていきます。


人間は本来薬を必要としません。

自分で治す力をもっています。だから人間は絶滅せず、何万年も存続しているのす。

その自己治癒力を引き出すサポートをヘッドセラピーが行えます。


最近、肩や首がつらいな~、疲労がとれない、ぐっすり眠りたいな、前向きになりたいなと思っている方! ぜひ、一度ヘッドセラピーを体験してみて下さいね!


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ヘッドセラピー 100分 12,600円 初回半額6,300円は諸事情により、年内までとさせて頂きます。


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頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン

ヘッドセラピストの福島さやかです


さて、今日は更年期症状、妊娠中、お子様からご年配まで安心して使えるアロマをご紹介します。


「ローズウッド」 です。音譜


ローズウッドのアロマオイルは、その名前が示すようにバラの香りに似ています。もっとも原料となるなる木は、バラその元とは違う植物です。


ローズウッドはバラの香りをベースにして、ややウッディーな感覚ローズのアロマオイルほどの甘い香り好まない人には、落ち着きがあって親しまれています。


また更年期を迎えた女性にとっては、そのトラブル改善に効果を発揮することからも、中高年の女性には落ち着きがあるバラの香りと言った感じで、とても人気があるようです。


効能としては、精神的な疲労を取り除き、落ち込んだ心を改してくれることです。


そして、頭のモヤモヤや頭痛の改善に役立つことです。精神的な疲労から来る頭痛には、とても優れた作用を発揮してくれます。


また消化器官の働きを正常化することで、便秘対策にも役立ちます。不規則な生活やストレスによって、便秘に悩むじょせいには、その効果はとても嬉しいものです


更年期障害で気持ちに張りがなくなり、不安感を感じたときなどはローズウッドのアロマオイルが最高!


失った自信を取り戻すと共に、女性としての魅力を再認識できますよ。ニコニコ


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ヘッドセラピー 100分 12,600円 初回半額6,300円は諸事情により、年内までとさせて頂きます。


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