頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン
ヘッドセラピストの福島さやかです。
本当に美しい人ってどういう人でしょうか？
私はズバリ、内面も外面も美しい女性だと思っています。
世の中には色んな女性がいます。中には、顔の作りがそんなにいいわけではないのに、何故だか心惹かれる女性がいます。また、男性だけではなく、女性にも好かれる女性もいます。
それは、内面の美しさが外見にも反映されるからなのです。
だとすると、内面を磨けば磨くほど、外見も美しくなってくるという事ですね。
女性らしさの基本は「美」です。
私たち女性は女性ホルモンによって、基本的な「美」を手に入れます。
肌は美しくなり、髪にはつやがでてきます。
しかし、どれくらい美であるかが重要なのです。
外見に磨きをかければ、さらに美を追究することができます。
そこでほとんどの女性がまず心がけるのは「外見の美しさ」です。
ヘア、肌、化粧、スタイル、ファッションなどを磨いて、見た目を美しく整えます。
とにもかくにも、まずはここから始めます。
しかし残念なのは、ここで終わっている人がほとんどなのです。
実はもうひとつ大切なことがあります。
それが「内面の美しさ」なのです。
内面の美しさとは「品性」や「知性」「性格」です。
整ったマナー、品格を感じさせる話し方、優雅な立ち振る舞いにも、美しさがあります。
また、仕事ができると思わせるような幅広い教養があると、内面の美しさを感じますね。
いつも明るい話題やプラス思考の女性は、男性からだけでなく女性からももてることでしょう。
その為には、自分と常に対話をしていくという事。自分のからだや心の状態に目を向けるという事が大切です。
特に40代ころから、女性ホルモンのバランスが大きく変わるため、様々な変調をきたすようになります。
手足が冷えるかと思えば、急に身体がカッとほてったり、動機や耳鳴り、めまいがしたり、不安感や無力感に襲われることもあります。
こうした心身の変調は、加齢が原因だとは気付きにくいのです。
でも素人判断でほおっておくと、症状が悪化して、場合によっては日常生活に支障をきたすことも。。
なんとなく頭が重い、よく眠れないというちょっとした異変でも、すべて身体からのメッセージです。
我慢は禁物！ メッセージにしっかりと耳をかたむけて、年を重ねる事によって起きる心身の変化をコントロールするすべを覚えておいて下さい。
日頃から自分の身体ときちんと対話し、今の自分に必要なものをそのつど、見極めていくことが、年を重ねるごとに輝きをましていく女性たちに共通する美の秘訣です。
まずは内面美人をめざして、無理してるかも？って感じたら、
無理しない
考えすぎない
こだわらない
この３つを意識しながら、シンプルに生きてみましょう！きっと心や身体に変化があるはずです。
初回体験 ヘッドセラピー 100分 12,600円 →半額6,300円
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