自然治癒力UPセミナー | 自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

ヘッドセラピストのSayaです!


今日の午後は、女愉会(じょゆうかい )主催の「自然治癒力UPセミナー」に文京区までいってきます。


テーマは「自分の足で歩く」 


フットケア専門の 榎本良枝さんと 薬を使わない薬剤師さん 真水純子さん が、メインです。


真水さんは、「脳内ホルモンについて」


そして、榎本さんは、歩くために必要な足指と足首、ふくらはぎのケアについてお話して下さいます。


とても楽しみです!


また、後ほどご報告しますね(^-^)