こんばんは。ヘッドセラピストのＳａｙａです
今夜はな～んか疲れてしまってます
最近、11月のオープンに向けて、やるべき事がどんどんでてきて、更にすべて同時進行で、疲れちゃったのかな？
今日は早く寝ます。心が疲れると、精神的にも前向きになれないし、ここはよく寝るしかないですね
よい眠りをとって明日は心も体も元気になります
ということで、ちょっと落ち込んで、ブルーな気分な時のアロマは。。これらがいいみたいですよ
オレンジ ・・・・・・ 憂うつ感をなくして、リフレッシュ
ゼラニウム ・・・・・ 精神のバランスを整える
ネロリ ・・・・・・・ 憂鬱な気分とストレスを和らげる
ベルガモット ・・・・ 自分に自信を持たせ、心に活力を与える
ローズ ・・・・・・・ 幸福感を呼び起こす
さてさて、今夜は、ゼラニウムかネロリにしてみようかなあ～