梅雨の季節に入り、毎日雨、雨で憂鬱になりますよね？
私は洗濯物が日々たまっていくことがストレスです。
でも昨日は３日ぶりにお洗濯して、少し心がスッキリしました。
ところで私は、数あるセラピーの中からヘッドセラピーを選んだのは間違いではなかったと
本当に今になって感じます。
それは「脳」を癒すことを目的としたセラピーだからです。
ヘッドセラピーって、ヘッドマッサージと同じに思われがちですが、全く考え方が根本が違うのです。
ヘッド＝頭ですが、ヘッドセラピーのヘッドは＝「脳」
だから強い力でのマッサージは必要なく、「脳」が気持ち良いと感じるマッサージでいいのです。
｢脳」がリラックスした状態であれば、自律神経も安定して、結果的に心身ともに元気に健康になっていくのです。
そう考えると、ヘッドセラピーは一番｢脳」に近い部分を癒すので効果的です。
でも、「脳」を癒すことを目的とすれば、アロマセラピー、ハンドセラピー、リフレなども
「脳」が気持ちがよいと感じリラックスした状態になればそれは、それはそれでヘッドセラピーなんではないかなと思います。
皆さんはどう感じますか？
あまりカテゴリーにとらわれず、私たちの心や身体をつくっている「脳」を健康にしてあげる為に、ここでは様々な情報をお伝えできればいいなと思っています。
