アーバン凄い❤️❤️❤️そして絞る❤️❤️❤️この練習は胸郭を絞るテクニックがとても助けになります参考にしてください『胸郭を絞る』これは、上級者のテクニックですが、才能のある子は直ぐにできてしまいます。絞るのは「胸郭の下部」。ここを絞ると横隔膜が押し上げられ息にパワーが付きます。ドイツで…ameblo.jp
