昨日は明け方まで起きていて朝の薬を飲んでから寝たらなかなか快適だった。生活リズムとしてはお世辞にもいいとは言えないけれども・・・。夕方までは２時間くらい寝て、２時間くらい起きてて、の繰り返し。全体的には昨日よりもラクだった。夜にお腹が張って胃液が上がるのは同じだけど、脇腹の痛みはなし。
朝は炒め素麺。
昼はカレーうどん。
おやつにフルーツジュース。
夜はジャムパン。
昼はカレーうどんを食べたらてきめん腹痛に！食べて２時間くらい後くらいかな。トイレから出られなくてしんどかった。全然辛くないやつだったんだけど、腸が刺激に弱くなってるみたい・・・しばらく香辛料と繊維は避けよう。
明日から週末でずっと夫が家にいてくれるのでとても心強い。それもあって今日は調子がいいのかな。