今日は曇りでじめじめさん。
朝から体しんどし(￣ー￣)
お家にばかりいると
気分転換できないので
ファミレスのモーニングへとぼとぼ。
ファミレスでボーッとしていると
少しずつ体も起きてきた。
美味しいカフェオレを飲んで
しばしくつろぐ。
お昼前にファミレスを出て
いったんお家へ帰る。
そして美味しい親子丼を頂く。
今日はいつもの寂しさが
少しマシになっている。
どうしてだろう。。？
ありのままの僕がなりたいのが。。
有閑のんのん（爆）
未来や過去のことじゃなくて
今ここの部分に意識をもってくる。
今は今のことだけ見つめてみる。
未来の不安を見ない。
今あることに目を向ける。
なんか、ああだこうだと
試しているが
呼吸をゆっくりするのも大事な感じ。
自分が持っているものに目を向けるって
すぐ忘れちゃうけど大事なこと。
使えるお金がある。
雨風しのげるお家がある。
食べたい食事が食べられる。
美味しい草餅が食べられる。
＊＊＊
今日の午後はどうしようか。
午後の友人のお宅に伺うか。
体調との兼ね合いがあるから
ゆっくりのんびり穏やかにできることを
ぼつぼつとやってみよう。
今日もマイペースでファイティンよ。