日曜日

お昼から...

神戸の方に

行って来ました✋

大分、

疲れた～😥

帰りに、

この銭湯に👊

露天風呂...

チョット寒かった😥

金曜日

今週は仕事で

疲れ...

ヘトヘトでした…😓

仕事帰りに

スーパー銭湯に👊

このパターン

これから

増えそうっす😱

お久しぶりのブログ

先週は、

のんびりし過ぎていた日常が、

急に忙しくなってしまいました

火曜日は

こんな格好してました



で、

取りあえず、

ぷー太郎卒業

水曜日から

忙しくなりました。

身体がえらいこっちゃっす

土曜日

スクールでした✋

JAFのルーティン...

毎度ながら...

ちゃんと動けねぇ～😱

腕回しが😱

いつになったら出来る事やら😱

ストレッチも考えてやらんと😱

インナーも鍛えなあかん😱

やる事、大ありやあ～😱

練習終了後

これを補給して↓↓

スーパー銭湯に👊

風呂上りに

併設されているマッサージ屋で

揉み揉みされに

今回は良え感じに

やってもらった感じ☺️

大分変になってたみたいで😓😥

背骨歪んでるって

言われたとです😱

身体のメンテも考えんといかんとです😱

木曜日

競技仲間と

練習する為に

三田まで

行って来ました✋

今回は、

皆が

Jaaの練習してたので

いつも自分は

やらないんやけれど

一緒になってやってみた✋

たまにはやるのも良いものだ😃