Osaka チャレンジカップ

何とか準優勝でしたっす😓

決勝...又、力んでしまった😱

疲れたとです✋

 

土曜日

本日は、

お昼からスクールでした✋

今日は調子が、

思ってたより、

良かったとです😇

練習終了は

今日はこれっす✋

土曜日

今回は、

いつもと練習場所が

違う所でした✋

今回も、

外部の人も参加OKだったんで、

男子も増えて、

良かったっす😃

機会があったら、

又、参加して欲しいっす👊

最後の通しは、

こんな感じっす

左の手の位置が高い😱

直さないと😓😥

練習帰りに、

連日のスーパー銭湯に👊

終了っす😃

土曜日

昼～練習でした✋

今回は、

外部の人も、

練習参加OKだったんで、

いつもより、

人数が多かった✋

いつもはJAFだけの人は

少ないんで、

良かったとです😇

練習終了後は、

いつものスーパー銭湯に👊

以上終了っす😃

土曜日

先程、帰宅😱

お昼から練習👊

仕事で凝り固まった...

全身の筋肉😱

ケアーが足りず

思い通り動かなかった😓😥

やっぱり、

時間を作って、

ストレッチをやらないと😱

練習終了後は

職場の新歓会👊

それから2次会👊

数年振りのカラオケへ👊

9時過ぎ～日付代わり1：30頃迄😱

帰宅が2時頃に😓😥

これから、

🛀して寝マッスル😴