土曜 日朝…何気に…📺(ytv)あさぱらやったかな…を、見てたら知り合いが出てた様な…Y田M◯子さんかなぁ~と…😱😵ちゃうかったら🙏なさいねぇ~で、昼~練習でしたっす…✋JAF と JAA組に別れて練習でしたっす…✋JAA組は全国大会前日何で調整程度で👊日曜日頑張って💪下さいねぇ~👊JAF組は全国版の振りを👊今回は良え感じでって感じでしたっす…✋で、練習終了後に👇👇👇👇練習帰りに何時ものスーパー銭湯に…👊今回の露天風呂はメッチャ寒かったっす…😱風邪引かない様にしないとです…😵皆さん気~付けてっす…👊
日曜日土曜の振り替えで…練習でしたっす…✋今回は、外部参加OKで数名参加されてましたっす…✋来週はJAA全国大会頑張って下さいねぇ~💪JAF組は全国バージョンの練習でしたっす…✋振りは覚えたので…本番までに良え感じしなければっす…😱で…練習終了後に👇👇👇👇👇👇練習帰りに何時ものスーパー銭湯に…👊今日は人が多かったとです…😱何度か…ふらっとしたとです…😵危なかった😥😓
土曜日練習でしたっす…✋今日は、動く前から…あっちこっちがっちがっちで…😱特に、両足の太腿が…😱早く何とかせねばっす…😱右足の脹脛の肉離れは完治したけれど…☺️前から違和感がある左膝が…😱悪いなりに動きは良かったみたいで…😌もう少しストレスを感じないで動きたいっす…😱で、練習終了後に👇👇👇👇練習帰りに何時ものスーパー銭湯に…👊風呂に入る前に…併設されている💈で¥1080で✂️20数年ぶりにちゃう店で✂️したとです…😱何かちゃう感じになったとです…👊別に可笑しくはないと思うけど…触ってみて、ジョリジョリ感が違うとです…😱それから露天風呂に…👊一生懸命風呂で揉んでもほぐれなくて…😱揉んでもる指と腕が疲れてしまったとです…😭