練習でしたっす…✋
練習帰りに何時ものスーパー銭湯に…👊
風呂に入る前に…
今日は、動く前から…
あっちこっちがっちがっちで…😱
特に、
両足の太腿が…😱
早く何とかせねばっす…😱
右足の脹脛の肉離れは完治したけれど…☺️
前から違和感がある左膝が…😱
悪いなりに動きは良かったみたいで…😌
もう少しストレスを感じないで動きたいっす…😱
で、練習終了後に👇👇👇👇
練習帰りに何時ものスーパー銭湯に…👊
風呂に入る前に…
併設されている💈で¥1080で✂️20数年ぶりにちゃう店で✂️したとです…😱
何かちゃう感じになったとです…👊
別に可笑しくはないと思うけど…
触ってみて、
ジョリジョリ感が違うとです…😱
それから露天風呂に…👊
一生懸命風呂で揉んでもほぐれなくて…😱
揉んでもる指と腕が疲れてしまったとです…😭