うつ病59/ よくなったり、また落ちたり。

どん底のうつから解放され、とてもうれしかったです。

しかし完全に治ったのではありません。

うつ病の回復は三寒四温という。よくなったりまたうつ状態になったり...。

案の定、治った気になって半月くらいたった頃、朝起きたら、うつ状態に戻っていました。

辛いうつまでは行きませんが、不安感と失望感で、ドーンと暗くなりました。

なんとか1週間でそれも回復したが、もう無理できないなぁ、としみじみ40歳半ばという年齢を感じました。