寝る前数時間は、ずいぶん楽になります。
うつ病の特徴、日内変動というものです。
寝る前は、妻といろんなことを話すことができました。
夕飯を取りながら、
僕の将来どうなっちゃうのか？
今とっても辛いこと。
病院の中のこと
いろいろ話しました。
家族の(妻との二人ですが）つながりが深まった時間でした。
が、いざ寝るときは、次の日の朝を考えると恐怖でした。
朝、起きると死にたくなるほどのつらさに逆戻りするのがわかってましたから。
朝起きると、あれ普通になった。と思うのですが、すぐ真っ暗闇になるのです。