— 約20年前、うつ病になったときの日記を、BLOGにしたものです。—
カウンセラーに行って、うつが悪くなった気もします。
もちろん心療内科にはすでに通っていました。
診療内容は、
今、10点満点で何点？ですか？
（いつもなんとなく、２、３，４のどれかにしてましたが、これでわかるの？と思ってました。）
寝れますか？
（寝れますが、なんだか朝なんどか目が冷めたり。。。）
じゃあ、この薬ふやしますね。
「先生、昔の思い出どんどん出てきて苦しくなったりするんですけど」
医師は
前向きに考えなきゃ駄目だよ。
とのアドバイスでした。
前向きに考えられないから、病気なんですけど。。。
とほほ、でした。