おはようこんにちはこんばんはなのです。
お久しぶりです。
たこいずです。
ずっと書いてなくって、何が「たこいずが元気だと主張する」なのだろうと、自分自身思ってます。
せっかく元気になったのに、自分からいなくなってしまってどうするというのでしょう。
ちょこちょこと見に来てくださった方々ありがとうございます。
元気です。
大ジョブです。
昨日までは、疲れててＰＣ立ち上げなかったりとか多かったのですが、今日はちがうのです。
書く気分になれなかったことがしばしば。
ホントに元気になったのか、自身が一番知りたいような気がします。
今、「うつ病」に関する本を読んでます。
まだ序盤です。
自身のためではなく、一応友人のため。
まず「うつ病」というものについて知らなくては、と思ってるところです。
つい３か月ほど前、自分が陥った場所。
たまたま抜け出せたとは思ったものの、またいつ嵌るかわからないのだから怖いです。
いや、自分のは「うつ病」ではなかったのかもしれないのですが・・・。
今、「うつ度チェック」というのが本に載ってまして（大抵、載ってるんですよね）、ためしにやってみました。
ちなみに、ちゃんとやったのは今回が初めてかも。
立ち読みしたりとかして、何度かやってみましたが、まぁ、覚えてませんし。
本には、５０点以上は精神科か、心療内科を受診したほうが良い、とか書いてありました。
結果、４９点。
あれ・・・？
治ったはずじゃ。
もともとのマイナス思考が祟ったのかな。
とりあえず、元気・・・のはず。
ちょっと自信なくなってきちゃったよ（笑）
こういう本に限らず、どうも影響を受けやすいものですから・・・。
自分には何もないような気がしてなりませんね。
何もないから、流されて、飲み込まれるんでしょうね。
すみません、久しぶりがうつな日記になってしまって。
なんだか、感染したみたいな気分です。
何にって、友人にではないことしかわからないのです。
