今年に入ってからイライラとか落ち込みが激しい気がする。
精神的に不安定で、自分でもちょっとしんどいんよね。
早い更年期か、生理前の不調か
それでも一回は心療内科とか受診してみても良いんかなとか思ったり。
疎外感
被害妄想
嫉妬
無力感
誰でもあるような事。
長女と、たぶん次女も精神的に病んでるから、私もそうなる可能性は普通よりは高いと思う。
どこに行っても孤立してて、それが寂しいとかじゃなく『私は普通じゃないんかな』って思ってしまうんよね。
すごく気を使われてる気がするし、誰からも仲良くしたいと思われてない。
でも、それは私の鏡やとも思う。
私も人に気を使ってしまうし、誰とも仲良くなりたいと思ってない。
だから今までならそれを気楽と思ってたはずが最近は［嫌われてる］と思ってしまう。
こっちが気を使っても嫌われるなら、自分勝手に振る舞ったら良いとは思うものの［嫌われたくない］っていう気持ちは私の中ではなぜか強いんよね。
嫌われたくないと思ってる人ほど、人から嫌われてしまうって誰かが言ってたけど、その通りなんかもしれん。
恋愛でもそうやけど、嫌われたくないと思うと無意識に下に出てしまって、相手からは雑に扱われるようになるんやろう。
頭では分かってても、ツライなぁ…。
大事にしてくれる人だけを大事にしたら良くて、あとは例え嫌われても気にする必要ないのに。
優しい人と話してると、つい愚痴を言ってしまうのもヤメたい。